Invictusgym Berkel en Rodenrijs

Sportaanbod 55+.

InvictusGym biedt speciale kracht- en conditietraining aan voor ouderen.

Op de eerste plaats is sporten en in beweging blijven erg goed voor body & mind. Ook voor ouderen is dat erg belangrijk!

Daarnaast verliest men als je ouder wordt spieren (spierafbraak) en dit proces kan je tegen gaan door juist 2x per week krachttraining te doen.

Hiermee onderhoudt je je lichaam en boek je zelfs vooruitgang in kracht en conditie. Zo krijgen bijv. hart en vaatziektes geen of in elk geval veel minder kans toe te slaan. Ook het hart blijft langer in betere conditie en de ouderen kunnen langer zelfstandiger leven zonder hulp door de beenspieren ook op kracht te houden. Vaak zie je dat de beenspieren te zwak worden en hierdoor men sneller slechter te been is.

Tenslotte heeft Invictusgym een aantal maatschappelijke doelen. Wij zijn niet een standaard doorsnee gym. InvictusGym richt zich naast het reguliere ook op specifieke doelgroepen zoals kinderen, ouderen, geunifomeerde diensten, veteranen en doelgroepen die van de bank af moeten en sociaal lekker geactiveerd kunnen worden, denk hierbij aan Humanitas en nu ook voor Stichting Welzijn Lansingerland.

Ons doel is nu ook specifiek ouderen te behandelen, te voorzien van een sportief uitje, ter socialisatie, als ontmoetingsplaats en gezellig een bak koffie aan het einde van het sportmoment. Ook onze trainers helpen u persoonlijk met begeleiding en een praatje. Zo voelt u zich nooit aan het lot overgelaten in onze gym en helpen we u graag met de begeleiding en aansturing in de fitnessruimte.

Ook is de bar en onze hoek met zitplaatsen een mooie plek om een praatje te maken.

InvictusGym wordt ook een ontmoetingsplaats voor ouderen, voor sportieve activiteiten binnen het Fitness segment en richt zich op het sociale vlak hierbij. Ouderen die eenzaam zijn, partner verloren, maar toch ook aan de slag willen met hun lichaam.

Er zijn reeds al wat ouderen actief; dit zijn vrienden/vriendinnen of stellen/partners. Zij zijn momenteel erg tevreden over onze werkwijze, de laagdrempelige inloop, het sociale aspect en de ontmoetingssetting van gelijke leeftijdsgenoten. Dit verhaal willen we graag uitbreiden en hopen meer leden hiermee binnen te krijgen, blij, gezond en sterk te maken en/of te behouden.

Graag nemen wij deel aan de 55+ pas activiteiten en stellen ons open en willen we een ieder die binnen die doelgroep valt een mooi aanbod doen.

Op vertoon van de Actiefpas Lansingerland geldt het onderstaande aanbod.

Senioren Fitness 55+ Jaarabonnement  29,95 per maand nu met 5 euro korting per maand met de Actiefpas. Voor 24,95 kunt u deelnemen aan:

- begeleid fitness 55+ - krachttraining voor ouderen

- small group Fitness 55+ ( 5 personen in 1 les in de fitnesszaal)

- Yoga, Pilates, Yogalates (groepsverband groepszaal ochtend uren)

Dal Fitness Jaarabonnement (indien u alleen tussen 9uu-17u sport) normaal 24,95 p mnd jaar abonnement, nu met 5 euro korting 19,95 per maand met de Actiefpas. Voor 19,95 kunt u dan deelnemen aan:

- begeleid fitness 55+ - krachttraining voor ouderen

- small group Fitness 55+ (5 personen in een les in de fitnesszaal)

- Yoga, Pilates en Yogalates (groepsverband groepszaal in de

ochtenduren)

Aanmelden kan via de site button Inschrijven (op elke pagina) Hier kunt u uw NAW gegevens achterlaten en een abonnement naar keuze selecteren. De korting wordt later doorgevoerd. U ziet hier de normale tarieven. Op vertoon van de Actiefpas krijgt u 5 euro per maand korting op dal- en senioren abonnement obv een lidmaatschap voor een jaar.

Bij vragen en informatie kunt u een e-mail sturen naar tav Patrick Sinke (eigenaar) of bellen naar ons vaste nummer 010-7009755 InvictusGym BV en kunt u vragen naar Patrick Sinke.

www.invictusgym.nl

Invictusgym Industrieweg 40, 2651 BD Berkel en Rodenrijs

Beschikbare datums

Beschikbare tijden