Stoelyoga
Fit terwijl u zit!
Samen 45 minuten bewegen binnen de grenzen van uw eigen mogelijkheden. Tijdens de les wordt aandacht geschoken aan:
- Blijvend stilmuleren van de motoriek met krachtopbouw, coördinatie & balansoefeningen
- Concentratie en stilte oefeningen om alert te blijven
- Emotioneel in balans blijven met aandacht & ontspanningsoefeningen
Beschikbare datums
Beschikbare tijden
Voor informatie en aanmelden kunt u bellen met Birgit Knotter 06-443 10 717 of mailen birgitknotter@gmail.com.