Zit Yoga

Zit-yoga Rodenrijs

 

Het beoefenen van yoga zorgt voor een betere lichaamshouding, waardoor nek- en spierklachten afnemen. Stramme spieren worden weer soepel.

Je leert je beter te ontspannen. We doen onze oefeningen vanuit de stoel. Deze vorm van Yoga is geschikt voor 55+-ers.

 

Elke dinsdag van 15.15-16.15 uur. Locatie: Kelderzaal Piuskerk, Anjerdreef 48 Berkel en Rodenrijs.

 

Je kunt de eerste keer kosteloos meedoen zonder je aan te melden.

 

De beweegactiviteit wordt aangeboden door Welzijn Lansingerland en verzorgd door een professionele docente.

Wil je ook investeren in je gezondheid?

Neem dan op werkdagen contact op met Welzijn Lansingerland  tel: 010-522 55 45 of rechtstreeks met de docent 

Olya Chaynikova 06 43 834 352 Ananda.shakti.bliss@gmail.com